和大部分人一样,在别人向自己寻求安慰的时候,我通常也是抱着速战速决的态度。因为那么多年的安慰经验深刻地告诉我们,安慰是没有用的,不管我多么晓之以理动之以情,最后寻安慰的人还是面临一片苦海无法自拔,俨然是白费力。可是在经过四年的社工学习之后,我的内心之中被培育出了一个很明确的准则,用心说的每句话都有无可估量的潜能。自打那以后,我变得苦口婆心,在各种失恋失意的朋友中成为了可以可靠的垃圾桶,虽然时常脱线不够专业。
约半个月前,戴戴突然跟我说自己不想读社工了,自己总是在很体贴的安慰人,却很少有人能够在伤心的时候,安慰自己温暖自己。那次钱包丢了,普通朋友关心安全和钱财,亲友父母说句没事也就过了。她说:“别人用来安慰我的说辞,都是我可以想得到的,都是我想明白了的,我心中的结,别人还是想象不到。”后来,她给我了个机会,我尝试着安慰了她一番。看了下那时的聊天记录,我也没有说多少做多少,但是得到了戴戴的认可,细想心中却不免有些遗憾——我们以后只能自我安慰了。随手在人人上改了个状态,问问大家会安慰人么。结果可想而知,大部分人都觉得那是一件不容易的事情。百度了一下,其实也有一些方法,我一时兴起就分享下我当时的心境和想法吧。
一般人在寻求安慰时,会有三个层面的需要:事件过程分享的需要,情绪发泄的需要,以及寻求方法改变现状的需要,它们并不是共存的,通常会形成不同的搭配出现。很多人在安慰别人的时候通常会直接为对方提供一种自认为可行的办法,外加几句“没事吧”“多喝水”一类的寒暄,便草草结束。在我开始安慰你的时候,我通常会把自己放入你所面临的情境中,然后设想如果我遇到了这样的问题,